Hva Pack for konkurrentene figur

Nå som du har gjort beslutningen om å konkurrere i en figur-konkurranse, ønsker du ikke å bli fanget i en uventet situasjon på pre-bedømme eller evening Vis som kan distrahere deg, eller som kan koste deg en topplassering. Vellykket figur konkurrenter er forberedt for noe og alt. Hvis du ønsker å bli en vellykket figur konkurrent, også, trenger du å vite og implementere de mest nødvendige funksjonene på hotellet og reise og hva å pakke for .. Read more

Kategori: Bodybuilding | Forfatter: Camille Beylier | Visninger: 0

Hvordan du klarer kunne få fortgang muskel Building

Å få bygge muskel og å miste fett var lett ville alle ser vi som menns helse modeller. Det er rabatt kosttilskudd på markedet som kan hjelpe, men på slutten av dagen alt kommer ned til hardt arbeid og engasjement. Her er noen tips som vil hjelpe deg å bulk opp mer raskt, ikke forvent en modellering jobb over natten, skjønt! Arbeider større muskler vil hjelpe deg å bulk opp raskere. Det er ingen øvelse som er bedre for å fremme muskel .. Read more

Kategori: Bodybuilding | Forfatter: Andrée Deylaud | Visninger: 0

Skulder skader og øvelser for å unngå

Under mine år med arbeider i gym-bransje har jeg lagt merke til så vel som lært at noen øvelser forverre rotator cuff musklene i skulder felles, og noen ganger skade dem. I denne artikkelen skal jeg gi eksempler på noen øvelser som jeg ikke anbefaler utføre hvis du vekt trener bare starter ut eller har lidd fra en skulder skade i fortiden. Rotator cuff muskler Rotator Cuff musklene ikke Deltoid musklene, de er støtte musklene rundt .. Read more

Kategori: Bodybuilding | Forfatter: Cyprien Hermant | Visninger: 5